Йога под парусами

Йога под парусами

Парусный круиз с занятиями йогой и аюрведой на борту, с экипажем из 3-х человек, для 4-х пассажиров.

Стоимость:

4456 евро за одну яхту в неделю на 4-х человек (1114 евро с каждого).

Оплата в рублях по курсу ЦБ+2% на день покупки.

Содержание программы:

• Каждому участнику после собеседования с инструктором по йоге назначаются индивидуальные практики.
• В ходе круиза, после двух-трехчасовых морских прогулок под парусами яхта становится на якоре в закрытых бухтах, где проводятся занятия йогой – как на борту, так и на берегу. Парусная яхта - идеальное место для медитаций и занятий йогой. Это установили люди, которые во время путешествия на парусной яхте (в том числе, на трансатлантическом переходе) продолжали свои йоговские практики и обнаружили, что под парусами открываются совершенно новые возможности для сосредоточения и расслабления, которых нельзя достичь в других условиях. Это связано с ходом яхты, с тем, что нет шума двигателя, а звуки, ритмы и колебания моря, которые ощущает человек под парусами - первозданные. Поэтому в круизе предлагаются как занятия хатха-йогой, основанной на системе физических упражнений, так и сахаджа-йогой, обеспечивающей самореализацию и проявление своего духа.
• Йога и аюрведа – во многом пересекающиеся знания. Посредством йогической практики человек меняет свое тело и «пищеварительный огонь», очищается от токсинов, регулирует функции внутренних органов – за счет улучшения кровообращения. Это серьезная работа, на эффективность которой влияют многие факторы, и питание из них – самый весомый. Поэтому на борту предлагается специальное питание: если у человека доминирует «горячая» доша питта, ему требуется больше продуктов с охлаждающим вкусом – например, молочных, человеку вата – неустойчивому, легко возбудимому, потребуется побольше супов-пюре и каш с маслом, а человекукапха – широкому, тяжеловесному – предлагается более сухая и легкая еда: свежие салаты, фрукты и овощи, поменьше жиров.
• По желанию участников круиза проводятся индивидуальные консультации по наиболее подходящим конкретному участнику круиза направлениям йоги, даются персональные рекомендации по физическому оздоровлению и достижению внутренней гармонии.

Команда на борту:

• Капитан - выполнение плавания по маршруту, выбор мест стоянок, навигация и управление яхтой; инструктаж и обеспечение безопасности пассажиров.
• Помощник капитана и круиз-менеджер - организация круиза, контроль и обеспечение диеты, ведение индивидуальных журналов участников круиза.
• Инструктор по йоге – собеседование и диагностика, проведение йогических практик, индивидуальные консультации.

Дополнительно оплачиваются:

• Авиабилеты от 11 200 руб., в зависимости от типа тарифа на момент бронирования.
• Медицинская страховка 1 евро в день на человека.
• Индивидуальный трансфер.
• Проживание в отеле до и после круиза (по желанию).