Аюрведа на Шри-Ланке

Основные принципы лечения:

• Релаксация;
• Детоксикация;
• Омоложение.

Программа «Refresh» с Панчакаркой (5 процедур)

Это древнейшая программа для очищения и омоложения тела. Она прекрасно подойдёт и для очищения сознания и ума. Панчакарма благоприятно воздействует на общее состояние здоровья, самочувствие, стимулирует самовосстановление и устраняет последствия стрессов. Программа делится на «Управление стрессом» и «Контроль над весом».

Программа 1. Управление стрессом (Stress Managment) – минимум 2 недели

Shirodhara (6 – 7 дней)

Во время этой процедуры на лоб пациента тонкой непрерывной струёй льют тёплое лекарственное масло или специальный состав на основе лекарственных трав. В некоторых случаях струйка льется в центр лба, в других — может покачиваться, перемещаясь по лбу из стороны в сторону. Широдхара погружает в состояние, напоминающее медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений и максимально расслабляет.

Shiro lepa

Мягкий массаж головы и плеч, после которого на голову наносится целебная паста. Прекрасное успокоение и расслабление для органов чувств.

Shiro pichu

На голову одевают плотное хлопковое кольцо, чтобы защитить кожу лица и глаза. Затем на макушку кладут ткань, сложенную в несколько слоёв и пропитанную лечебным составом.

Shiro vasti

Индивидуально приготовленные настойки трав на масле наливают в специальный закреплённый на голове у пациента колпак и держат от 15 до 60 минут в день в течение от 7 дней.

Sarvangadhara or Pinda sweda

«Царская процедура» широко известна в Аюрведе. Во время этой процедуры теплые лекарственные масла, молочные или водные отвары лекарственных трав непрерывно льются на всё тело с интенсивным одновременным массажем в течение 60-90 минут, что позволяет им очень глубоко проникнуть в ткани и очистить клетки от токсинов.

• Групповые упражнения;
• Йога;
• Медитация;
• Способы управления стрессом.

Программа 2. Контроль над весом (Weight Managment) – минимум 2 недели

Shirodhara (3 - 5 дней)

Во время этой процедуры на лоб пациента тонкой непрерывной струёй льют тёплое лекарственное масло или специальный состав на основе лекарственных трав. В некоторых случаях струйка льется в центр лба, в других — может покачиваться, перемещаясь по лбу из стороны в сторону. Широдхара погружает в состояние, напоминающее медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений. Процедура рассчитана на полное расслабление.

Массаж

Один из основных методов аюрведической медицины, применяемый для лечения болезней позвоночника, мышечного напряжения, болезней суставов, устранения хронической усталости, нервных расстройств, бессонницы и многих других заболеваний.

Sankara Sweda

Массаж шариками отварного риса.

Паровые ванны

Прекрасно очищают кожу, расширяют кровеносные сосуды и поры. Паровая ванна способствует рассасыванию воспалительных уплотнений, действует на многочисленные нервные окончания, имеющиеся на теле, а также оказывает рефлекторное влияние на центральную нервную систему.

• Групповые упражнения;
• Прогулки по пляжу;
• Водные виды спорта;
• Традиционные танцы.

Программа омоложения (Rejuvenation & Regeneration) – минимум 1 неделя

Shirodhara ( 4 – 5 days)

Во время этой процедуры на лоб пациента тонкой непрерывной струёй льют тёплое лекарственное масло или специальный состав на основе лекарственных трав. В некоторых случаях струйка льется в центр лба, в других — может покачиваться, перемещаясь по лбу из стороны в сторону. Широдхара погружает в состояние, напоминающее медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений. Процедура рассчитана на полное расслабление.

Pindasweda

Массаж горячими травяными мешочками.

Во все три программы входят:

• Процедуры для головы;
• Процедуры для лица;
• Процедуры для ног;
• Процедуры для рук;
• Процедуры для тела;
• Интенсивные процедуры для тела;
• Слабительные процедуры;
• Травяные и паровые ванны.

Программа:

По прибытию в отель Вас осмотрит врач и назначит индивидуальный курс лечения.

Примерная ежедневная программа:

7:00 – 8:00 – Йога (каждое утро)

7:30 – 09:00 – Завтрак

08:00 – 12:00 – Процедуры прописанные врачом (Ежедневно проводится примерно 4 процедуры)

12:30 – 14:00 – Обед

14:00 – 17:00 – Процедуры

17:00 – 18:00 – Йога (4 раза в неделю)

18:30 – 20:30 – Ужин

Мастер-класс по приготовлению Аюрведических блюд (раз в неделю);

Медитация (2 раза в неделю);

Лекция по Аюрведе с врачом (раз в неделю).

Вечерние развлечения (дважды в неделю) – культурное шоу, национальная музыка, флейта.

Перед отъездом врач снова Вас осмотрит и даст рекомендации на будущее.

Суточная стоимость отеля уже с процедурами в долларах США:

В стоимость тура включено:

• Проживание в отеле;
• Аюрведическое питание – полный пансион;
• Выбранный комплекс процедур;
• По приезду осмотр врача.

Дополнительно оплачивается:

• Перелёт;
• Трансфер:
  Стоимость индивидуального трансфера (автомобиль) max 2 человека – 80 USD (в одну сторону/на человека) – Приблизительное время в пути 2часа 30 минут

• Micro Van (max 6 человек) – 83 USD (в одну сторону/на человека);
• Электронное разрешение.