СТРАНЫ / Индия / Города и курорты Индии / Гималаи / Отель Ananda In The Himalayas 5* / Оздоровительные программы от Ananda SPA (Гималаи) / Ананда – «Панчакарма»
Ананда – «Панчакарма».
Панчакарма является важной составляющей частью Аюрведического лечения, а также имеет различные терапевтические свойства. Благодаря долговременным и эффективным результатам в лечении хронических заболеваний, эта терапия становится все более популярна во всем мире. В настоящее время все чаще и чаще в СМИ освещаются вопросы индийской медицины, Аюрведы и особенно программ Панчакарма.
Панчакарма представляет собой невероятно интенсивное и в тоже время очень мягкое очищение организма. Панчакарма является краеугольным камнем при лечении различных заболеваний. Это процесс, позволяющий воздействовать на изначальную причину проблемы или заболевания, восстанавливающий баланс «Тридоша» (три доши: Вата, Пита, Капха) в организме.
АРХИВНЫЙ ТУР
Бесплатные ночи: 10=9, 14=12, 21=18.
Акция распространяется на все спа-пакеты в период проживания с 1 сентября по 31 октября 2019 года.
Бесплатные ночи: 7=6, 14=12, 21=18.
с 1 по 22 декабря 2019. В бесплатные ночи входят проживание, питание и спа-процедуры.
У подножия Гималаев, среди первозданных тиковых лесов и у вод священной реки Ганг находится спа-отель, проникнутый древней философией аюрведы – Ananda In The Himalayas 5*. Сюда приезжают, чтобы обрести гармонию души и тела, оздоровить и омолодить организм, провести его детоксикацию, а также просто отдохнуть среди нетронутой человеком прекрасной природы.
В отеле работают квалифицированные специалисты, которые не только помогут Вам переосмыслить и изменить привычный образ жизни путем добавления туда индийских практик: йоги, аюрведы и учения Веданты, но и провести детоксикацию и омоложение организма с помощью лучших методик современной западной медицины. Кроме того, в окрестностях гостиничного комплекса проходят интереснейшие и невероятно живописные пешеходные маршруты, которые привлекают множество любителей треккинга со всего света.
Ананда – «Панчакарма».
Рекомендуемая продолжительность лечения: 21 ночь, минимально возможный период пребывания – 14 ночей, но не желательный.
Продолжительность тура: 7, 14 ночей или 21 ночь.
Стоимость пакета за номер в долларах США на период с 01.10.19 по 31.12.19 / 16.04 19 по 30.09.19* ( цены даны без учета бонусных ночей)
| Категория номера | 7 ночей пакет | 14 ночей пакет | 21 ночь пакет | ||||
| single | double | single | double | single | double | ||
| Deluxe Palace Garden View | 6086 / 4900 | 9338 / 7479 | 12172 / 9800 | 18670 / 14950 | 18258 / 14708 | 28014 / 22430 | |
| Deluxe Valley View | 6553 / 5200 | 9974 / 7986 | 13106 / 10400 | 19948 / 15972 | 19659 / 15600 | 29920 / 23950 | |
| Deluxe Valley View (premium floors) | 7440 / 5950 | 11158 / 8960 | 14877 / 11915 | 22315 / 17920 | 22315 / 17870 | 33470 / 26870 | |
| Garden suite | 8880 / 7100 | 12640 / 10100 | 17759 / 14200 | 25277 / 20200 | 26638 / 21300 | 37916 / 30300 | |
В стоимость программы включено:
- проживание на 14 или 21 ночь;
- питание полный пансион;
- спа-процедуры и занятия йогой;
- консультации по программе;
- посещение запланированных мероприятий, проходящих в отеле во время прохождения программы лечения (напр., лекции и т. п.);
- необходимые принадлежности в номере для улучшения сна, согласно программе (бесплатно и по запросу).
- трансфер Дехрадун - отель - Дехрадун.
Дополнительно оплачивается:
- авиаперелет до Дели;
- виза в Индию 95-120$;
- мед.страховка;
- личные расходы.
Панчакарма является важной составляющей частью Аюрведического лечения, а также имеет различные терапевтические свойства. Благодаря долговременным и эффективным результатам в лечении хронических заболеваний, эта терапия становится все более популярна во всем мире. В настоящее время все чаще и чаще в СМИ освещаются вопросы индийской медицины, Аюрведы и особенно программ Панчакарма.
Панчакарма представляет собой невероятно интенсивное и в тоже время очень мягкое очищение организма. Панчакарма является краеугольным камнем при лечении различных заболеваний. Это процесс, позволяющий воздействовать на изначальную причину проблемы или заболевания, восстанавливающий баланс «Тридоша» (три доши: Вата, Пита, Капха) в организме. Панчакарма переводится с Санскрита, как "пять действий" или "пять процедур". Эта наука об очищении организма берет свое начало в древней Аюрведе.
Панчакарма хороша не только для облегчения симптомов различных заболеваний, но также является эффективным инструментом для поддержания отличного состояния здоровья.
По принципам Аюрведы проходить программу «Панчакарма» рекомендуется во время перехода сезона, чтобы очистить организм, улучшить пищеварение и обменные процессы.
Панчакарма – это комбинация пяти действий или способов выведения из организма токсинов. Выведение токсинов из глубоких тканей – комплексный, сложный процесс. Аюрведический врач выбирает тип Панчакармы индивидуально для каждого пациента, на основании конституции или пракрити, физического состояния и сезона, в который проводится программа.
Программа Панчакарма на 21 ночь включает:
| День 1 | Аюрведическая консультация с доктором |
| Консультация с шеф-поваром | |
| Абхьянга | |
| День 2 | Aбхьянга |
| Пранаяма | |
| Удвартана | |
| День 3 | Абхьянга |
| Пранаяма | |
| Повторная консультация с доктором | |
| Чурнасведана | |
| День 4 | Снехапана(Употребление масла Гхи) |
| Удвартана | |
| День 5 | Снехапана (Употребление масло Гхи) |
| Чурнасведана | |
| День 6 | Снехапана (Употребление масла Гхи) |
| Удвартана | |
| День 7 | Снехапана (Употребление масла Гхи) |
| Повторная консультация с доктором | |
| Кашьядхара | |
| День 8 | Снехапана (Употребление масла Гхи) |
| Абхьянга | |
| День 9 | Кунджала Крийя (Лечебная рвота – очищение желудка) |
| Пранаяма | |
| Широдара | |
| День 10 | Абхьянга |
| Медитация | |
| Повторная консультация с доктором | |
| Кати Васти | |
| День 11 | Абхьянга |
| Виречана(Очищение кишечника) | |
| Джану Васти | |
| День 12 | Чурнасведана |
| Приста Васти | |
| Наранга Кижи (массаж мешочками c лимонами) | |
| День 13 | Абхьянга |
| Снеха Васти (клизма с лечебным маслом) | |
| Йога Нидра | |
| День 14 | Кашья Васти (клизма с травяным отваром, натощак) |
| Мухлепа | |
| Повторная консультация с доктором | |
| День 15 | Удвартана |
| Грива васти | |
| Снеха Васти (клизма с лечебным маслом) | |
| День 16 | Персональное занятие йогой |
| Наранга Кижи (массаж мешочками c лимонами) | |
| Кширадхара (Процедура с лечебным молоком) | |
| День 17 | Абхьянга |
| Пранаяма | |
| Насьям (очищение носовых пазух) | |
| День 18 | Персональное занятие Йогой |
| Навара Кижи (массаж мешочками с рисом и лечебными травами) | |
| Повторная консультация с доктором | |
| Тарпана (процедура для увлажнения глаз) | |
| День 19 | Удвартана |
| Гандуса / Кавала (Полоскание горла лечебным маслом) | |
| Пижичил | |
| День 20 | Персональное занятие Йогой |
| Навара Кижи (массаж мешочками с рисом и лечебными травами) | |
| Широдара | |
| День 21 | Пижичил |
| Заключительная консультация с доктором | |
| Мухлепа |
Программа Панчакарма на 14 ночей включает:
| День 1 | Аюрведическая консультация с доктором |
| Консультация с шеф-поваром | |
| Абхьянга | |
| День 2 | Aбхьянга |
| Пранаяма | |
| Чурнасведана | |
| День 3 | Снехапана(Употребление масла Гхи) |
| Удвартана | |
| День 4 | Кунджал Крия (Лечебная рвота – очищение желудка) |
| Пранаяма | |
| Широдара | |
| День 5 | Абхьянга |
| Виречана(Очищение кишечника) | |
| Джану Васти | |
| День 6 | Чурнасведана |
| Приста Васти | |
| Наранга Кижи (массаж мешочками c лимонами) | |
| День 7 | Абхьянга |
| Снеха Васти (клизма с лечебным маслом) | |
| Йога Нидра | |
| День 8 | Кашья Васти (клизма с травяным отваром, натощак) |
| Мухлепа | |
| Повторная консультация с доктором | |
| День 9 | Удвартана |
| Грива Васти | |
| Снеха Васти | |
| День 10 | Aбхьянга |
| Пранаяма | |
| Насьям (очищение носовых пазух) | |
| День 11 | Персональное занятие Йогой |
| Навара Кижи (массаж мешочками с рисом и лечебными травами) | |
| Повторная консультация с доктором | |
| Tарпана (увлажняющая процедура для глаз) | |
| День 12 | Удвартана |
| Гандуса / Кавала (Полоскание горла лечебным маслом) | |
| Пижичил | |
| День 13 | Персональное занятие Йогой |
| Навара Кижи (массаж мешочками с рисом и лечебными травами) | |
| Широдара | |
| День 14 | Пижичил |
| Заключительная консультация с доктором | |
| Мухлепа |
Пять методов в Панчакарме:
Вамана (лечебная рвота),
Виречана (очистка кишечника),
Васти (клизма),
Насьям (очищение носовых пазух)
Ракта Мокша (очищение крови).
Панчакарма состоит из трех частей:
Пурвакарма (подготовительная методика): Подготовительный этап важен для получения наибольшего эффекта от процедур, входящих в программу Панчакарма. Прежде чем перейти к очистительным процедурам, с помощью специальных методик, необходимо подготовить организм к процессу выведения токсинов.
Они включают:
Соки для стимуляции процесса пищеварения (дипана)
Слабительные средства (пачана)
Прием соков для стимуляции пищеварения и слабительных средств является обязательным условием терапии; целью является улучшение пищеварения на клеточном уровне и на уровне работы желудочно-кишечного тракта.
• Прием масла (снехана)
Употребление лекарственного препарата Снеха (топленое лекарственное масло Гхи или масло) в различных дозировках, зависящих от физического состояния пациента, называется Снехапана. Минимальная дозировка Снехапаны - 30 - 50 мл. Постепенно может быть увеличена на 20 - 30 мл. Снехапана рассчитана на 3, 5 или 7 дней.
• Потоотделение (сведана)
Терапевтическое потоотделение, вызванное различными способами воздействия на организм.
Через 3-7 дней снеханы и сведаны, доши будут хорошо “подготовлены”. А методы очищения организма по программе Панчакарма будут выбраны в соответствии с конституцией (пракрити) и дисбалансом дош (викрити).
Прадхан карма (основные методы), которые включают:
Вамана (лечебная рвота)
Виречана (очищение кишечника)
Васти (клизмы),
• Aнувасана (клизма с лекарственными маслами)
• Асапана (клизма на основе травяного отвара)
Насьям (Промывание и очищение носовых пазух)
Ракта Мокша (очищение крови)
Биоочищающая лечебная рвота (Вамана)
Лечебная рвота – это первая основная процедура программы Панчакарма, которая выполняется после серьезной подготовки организма. Лечебная рвота (Вамана карма) – это процесс, благодаря которому происходит очищение желудка (восстанавливается баланс доши Пита и Капха) через рот. Это основная процедура, которая помогает вывести токсины из верхних частей тела.
Она противопоказана пациентам с гематемезисом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, синдромом истощения, детям, беременным и пожилым людям.
Очищение кишечника (Виречана карма)
Эта очищающая процедура помогает уравновесить доминирующую Дошу Пита, а также вывести токсины из организма ректально.
Очищающая терапия противопоказана пациентам с аноректальными травмами, пролапсом прямой кишки, кровотечениями из нижних отделов, диареей, после клизм, а также детям, пожилым людям, беременным женщинам и пациентам, которые ослабли, устали или после голодания.
Доза лекарственного средства, назначаемого для очищения, определяется как по характеру действующего слабительного лекарственного средства, так и по индивидуальным показаниям.
Лечебные клизмы (Васти карма)
Лечебная клизма - это процедура, при которой лечебные масла, отвары и густые отвары с травами или маслами вводятся в толстый кишечник через прямую кишку при помощи клизмы.
Классификация:
1. Кашая васти – клизма на основе травяного отвара высокой консистенции.
2. Снеха Васти – масляная клизма, где масло является основным ингредиентом.
В большинстве случаев применяется комбинирование процедур на основе масел и отваров; отдельно отвары не используются.
Клизма противопоказана пациентам с непроходимостью кишечника, перфорацией, асцитом, холерой, дизентерией, анальным воспалением, анемией и генерализованным отеком.
Клизму на основе масла делают через 15-30 минут после легкого перекуса во второй половине дня.
Клизму на основе отваров делают утром на голодный желудок после мягкого массажа и распаривающих процедур. Питание в этот день: теплая вода и рисовая каша.
Умственное и физическое напряжение во время прохождения данных процедур противопоказано.
Очищение носовых пазух (Насьям карма)
Очищение носовых пазух предполагает введение лечебных масел через ноздри.
Терапии следует избегать пациентам с высокой температурой, острым воспалением слизистой оболочки носа, при диарее или очищении кишечника с помощью клизмы.
Кровопускание (Ракта Мокша)
Процедура осуществляется при или без помощи металлических предметов. В некоторых случаях используются пиявки, коровий рог или семена горькой тыквы.
Важно: В наши дни из-за гигиены, осложнений и сложной реабилитации, метод кровопускания редко используется на практике, в Ananda данная практика не применяется никогда.
Все основные очищающие процедуры Панчакармы улучшают работу микроциркуляторных каналов посредством выведения токсинов.
Оздоровительный эффект от программы Панчакарма заключается в выведении токсинов и очищении организма на двух уровнях:
На базовом уровне, когда происходит очищение различных органов и систем (включая, сердечно-сосудистую, пищеварительный тракт, грудную клетку и тд).
На клеточном уровне, когда очищаются клетки, клеточные мембраны и молекулы.
Панчакарма помогает привести организм в норму и запускает процесс омоложения и восстановления всех тканей в организме.Панчакарма выводит шлаки, нежелательные вещества, различные токсины, и восстанавливает баланс дош; увеличивает потенциал работы всех внутренних систем организма.
Общие противопоказания для прохождения программы Панчакарма:
- Беременность
- Во время менструального цикла некоторые процедуры запрещены
- Лактация
- Онкологические заболевания (во время лечения)
- Период после химиотерапии
- Последние стадии рака
- Ангина
- Сердечная недостаточность
- Тяжелые формы Диабета
- Сильная Гипертония
- Эпилепсия
- Инфекционные заболевания в фазе обострения
- Период сразу после травм
- Некоторые неврологические расстройства
- Тяжелая депрессия
Постоперационный период – сразу после крупных хирургических вмешательств, таких как операции на открытом сердце, ангиопластика, гистерэктомия, кесарево сечение и многое другое. Рекомендуется проходить Панчакарму не ранее, чем через один год после операции.
Панчакарма противопоказана при лихорадке, а также детям и пожилым людям.
Панчакарма может быть назначена, как здоровым людям, так и тем, кто имеет определенные проблемы со здоровьем.
Пять элементов Панчакармы обычно выполняются в следующей последовательности: лечебная рвота, очищение кишечника, клизмы, очищение носовых пазух и кровопускание. Но в некоторых случаях порядок может быть изменен.В зависимости от физического состояния пациента врачом принимается решение о прохождении от одного до пяти элементов Панчакармы.
Основываясь на состоянии здоровья пациента, стадии или характере заболевания, может быть выполнен только один из элементов программы.
Но даже для одной очищающей процедуры, необходимо полностью пройти подготовительную и последующую, восстановительную терапию.
Рекомендации после программы (Пашчат карма)
После прохождения программы рекомендуется придерживаться специальной диеты, здорового образа жизни и использовать лечебные травы.
Это необходимо для восстановления сильных пищеварительных энзимов и оздоровления тканей. Этот этап предназначен для питания и укрепления обновленных после детокса тканей. Цель состоит в том, чтобы повысить уровень энергии, укрепить иммунную систему и увеличить продолжительность жизни. Результат достигается с помощью укрепляющих трав, которые необходимо принимать в течение месяца.
Диета во время прохождения программы:
По принципам Аюрведы рекомендовано придерживаться определенной диеты и вести здоровый образ жизни.
Во время прохождения программы, клиентам назначается специальная диета (Самсарджана карма), соответствующая конституции тела.
Во время прохождения программы рекомендуется много отдыхать, избегать физических нагрузок, сексуальной активности, ложиться спать рано, не слушать громкую музыку, не смотреть телевизор - в целом не совершать действия, стимулирующие физическую и умственную активность.
Также рекомендуется находиться в тепле, избегать сквозняков и наблюдать за своими чувствами и ощущениями во время прохождения программы.
Кичади (каша из риса и чечевицы), супы и овощи – входят в основу диеты, которая помогает питать организм. Диета основана на вегетарианских продукта, так как они легче перевариваются.
Противопоказаны холодные напитки, холодная еда, кофеин, белый сахар, табак, алкоголь, а также молочные продукты — должны быть ограничены или полностью исключены на все время прохождения программы, а также некоторое время после ее окончания.
ПРИМЕЧАНИЕ:
Панчакарма - это особая Аюрведическая программа, выполняемая под руководством высококвалифицированного специалиста по Аюрведе. Ее не следует проводить самостоятельно, основываясь на информации, полученной из интернета, статей или книг.
Панчакарма выполняется индивидуально для каждого клиента и зависит от его физического и психологического состояния, а также конституции. Поэтому требуется постоянное медицинское наблюдение и контроль.
Рекомендуем
ООО Студия индивидуального отдыха и туризма "Свои Люди".
105062, Россия, г. Москва, Лялин переулок, д. 9, стр.1, подъезд 1
Телефон: +7 (495) 660-49-33, info@svoiludi.ru
105062, Россия, г. Москва, Лялин переулок, д. 9, стр.1, подъезд 1
105062, Телефон: +7 (495) 660-49-33, info@svoiludi.ru